출산예정일 계산기, 간편하고 빠르게 계산하는 방법!

 

임신을 확인하고 나면 우리 아이가 태어나기까지 너무 궁금한 게 많아집니다. 그중에서도 우리 아이는 언제쯤 태어날지 출산예정일이 궁금해지는데요. 오늘은 출산예정일을 계산하는 여러 가지 방법에 대해 적어볼까 합니다.

 

출산예정일은 단순히 궁금해서 알아보기도 하지만, 예정일을 정확하게 계산하여 태아의 발육상태를 체크하고, 임산부는 그 단계에 맞는 임신생활을 하도록 돕는 데 있습니다. 또 출산일이 다가오면 출산을 위한 몸을 관리하는 것이 중요하기 때문에 출산예정일을 계산해서 알아둘 필요가 있습니다. 평소 출산예정일을 계산하는 법이 궁금하셨던 분들은 관심 있게 봐주시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

▶ 출산예정일 계산하기

 

 

 

1. 마지막 월경일 + 280일

 

임신기간에 영향을 미치는 요인은 여러 가지가 있지만 임신기간은 평균적으로 약 280일, 즉 40주 정도 됩니다. 그래서 마지막 월경의 첫날에서부터 280일(40주)을 세서 출산예정일을 계산합니다. 

수정부터 출산까지의 기간은 평균 266일이지만 수정되는 날을 정확하게 알 수 없으므로 생리를 시작한 지 2주 후에 수정이 이뤄지는 것으로 계산하여 마지막 월경을 시작한 날로부터 280일 후를 예정일로 계산합니다. 

 

아래 출산예정일 환산표를 보고 마지막 월경일을 체크하여 출산예정일을 환산하여 간단하게 계산해볼 수 있습니다.

 

 

 

출산예정일환산표 12.jpg

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2. 네겔식 계산법

 

네겔식 계산법 역시 마지막 월경일을 기준으로 계산하는 방식입니다. 처음에는 뭔가 복잡해 보였는데, 사실 잘 읽어보면 너무 쉽게 계산할 수 있는 방법입니다.

마지막 월경한 달이 4~12월인 경우에는 달수에서 3을 빼고, 1~3월인 경우에는 9를 더합니다.

그리고 월경을 시작한 날짜에는 7을 더하면 출산예정일이 간단하게 계산됩니다.

 

 

▲ 네겔식 계산법

 

 

예를 들어서 한 번 계산해보겠습니다.

1. 마지막 월경일 : 4월 1일

(4월-3)월 (1일+7)일, 즉 출산예정일은 1월 8일입니다.

2. 마지막 월경일 : 1월 10일

(1월+9)월 (10일+7)일, 즉 출산예정일은 10월 17일입니다.

 

 

 

 

위에 두 가지 방법은 임신 초기에 병원에 가지 않고도 쉽게 계산할 수 있는 방법입니다. 하지만 두 방법 모두 월경주기가 28일로 정확하신 분들에게 해당됩니다. 며칠 차이는 나겠지만, 대충 이쯔음에 출산하겠구나! 지금 우리 아가는 몇 개월, 나는 임신 몇 주 정도 되었겠구나 정도를 가늠하는데 좋은 계산법입니다.

 

 

 

 

 

 

 

3. 병원 초음파 검사

 

 

 

임신 5주 정도가 되면 병원에서 초음파 검사를 통해 임신 여부와 태아 상태를 확인할 수 있습니다. 아기가 안착되어있는 아기집의 크기를 mm단위로 확인해서 이를 바탕으로 출산예정일을 산출하는 방법이므로 가장 정확합니다. 

임신 7주에는 아기의 심장소리도 들을 수 있고, 작지만 아기의 형태가 보이는 시기이므로 머리끝에서부터 엉덩이까지의 길이를 측정하여 출산예정일을 산출해줍니다. 그래서 아이가 자라는 속도에 따라서 출산예정일은 하루, 이틀 정도 계속 바뀌게 됩니다.

 

 

 

 

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하지만 이런 계산법은 단순히 예측에 불가합니다. 정확히 출산예정일에 아이를 낳는 경우는 10% 미만이고 80% 이상의 임산부가 출산예정일보다 일주일 빠르거나 늦게 출산합니다.

저도 2월 4일이 마지막 월경일이라 출산예정일 환산표로 확인하면 11월 11일이 출산예정일이었습니다. 임신기간 내내  초음파로 확인을 해도 11월 13~15일 정도로 하루, 이틀 계속 변동되긴 했지만 출산예정일 환산표와 거의 일치했었습니다. 하지만 실제 출산은 조금 더 일찍 하게 되었어요. 아이가 임신주수보다 항상 2주 정도 빠르게 성장해서 유도분만을 해서 출산을 하게 되었거든요. 

 

그 외에도 태아에게 이상이 있거나 쌍둥이 임신이거나, 경산부이면 예정일보다 빨리 낳는 것이 보통입니다. 출산을 하는 데 있어서는 여러 가지 요인들로 항상 변수가 있기 때문에 예정일에 아이가 나오지 않는다고 초조해하시거나, 그전에 아이를 낳으셨다고 불안해하실 필요가 없습니다. 

 

출산예정일을 알아보는 의미는 태아의 발육상태를 체크하고, 임산부가 그 단계에 맞는 임신생활을 하도록 돕는 데에 있으니까, 산모와 태아의 건강을 위해 정확한 기간을 계산하되, 그 날에 지나치게 구애받을 필요는 없습니다. 

 

사랑스러운 우리 아이를 만날 날을 기다리며 오늘도 건강관리 잘하시고 즐거운 태교 하시길 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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