릴랙신호르몬 썸네일형 리스트형 출산 후 손목통증 원인과 예방하는 방법 출산 후 20개월 동안 줄곧 아이를 안고, 매일 집안일을 하며 손목을 쓰다 보니 이제 손목통증은 만성이 되어버렸습니다. 임신했을 때부터 손목보호대는 매일 하고 있지만, 요즘 들어 손목 통증이 부쩍 심해 진 것 같아서 손목통증을 완화하는 스트레칭을 계속하고 있습니다. 출산 후부터 계속했었더라면 좋았을걸 하는 아쉬운 마음에 출산 후 손목통증을 완화할 수 있는 스트레칭 방법과 함께 손목통증 원인과 예방법도 함께 소개해보겠습니다. 출산 후에 왜 손목이 아플까요? 임신을 하게 되면 우리 몸에는 릴랙신이라는 호르몬이 분비가 됩니다. 릴랙신 호르몬이란 출산을 하기 위해 골반을 이완시키고, 전반적으로 관절을 유연하게 해주는 호르몬입니다. 하지만 이 호르몬은 관절을 유연하게 하는 동시에 결합력을 약하게 만들고 안정성을 .. 더보기 이전 1 다음
